الفيتامينات
-
حياة
الكرنب.. غذاء خارق في فصل الشتاء
أكدّت الجمعية الألمانية للتغذية على أهمية تناول الكرنب في فصل الشتاء، ووصفته بالغذاء الخارق. وقالت الجمعية الألمانية إنّ الكرنب يحتوي…
أكمل القراءة » -
حياة
مواد غذائية تحميك من كورونا احرص على تناولها
أكدّت خبيرة التغذية الروسية ايكاترينا بورليايفا وجود مواد غذائية تساعد على الوقاية من فيروس كورونا. وقالت رئيسة مركز الطعام الصحي…
أكمل القراءة » -
حياة
التين.. كنز من المعادن و الفيتامينات
أكدّ المركز الألماني للتغذية أهمية تناول الإنسان للتين، وبرر الأمر باحتوائه على عناصر مفيدة للجسم. وعدّ المركز الألماني التين كنزاً…
أكمل القراءة » -
المرأة
لتتمتعي بمزاجٍ عالٍ.. اختاري هذه المأكولات
أثبتت الدراسات أن للتغذية دوراً مهماً في التأثير على نشاطنا اليومي وحيويتنا لأن بعض المأكولات لها دور أساسي في إفراز…
أكمل القراءة » -
حياة
6 أسباب تدفعك لإدراج الكينوا على لائحة طعامك
سجلت الكينوا رواجاً كبيراً في عالم الغذاء الصحي وأصبحت من أشهر الأطعمة بعد أن انتشرت في كل مكان. فبين الكينوا…
أكمل القراءة » -
المرأة
إليكِ 10 نصائح غذائية صحيّة لحمل سليم
منذ بداية الحمل حتى لحظة الولادة عليك اتباع نظام غذائي صحّي واختيار الأطعمة المناسبة لك ولطفلك لأن حاجاتك الغذائية في…
أكمل القراءة » -
حياة
نصائح لشعر صحي مع الحجاب
غسيل الشعر بانتظام مع اختيار شامبو مناسب لنوع الشعر، وحالياً توفر بعض الشركات شامبو مخصص للمحجبات ضرورة استخدام البلسم بعد…
أكمل القراءة » -
حياة
أطعمة كفيلة “بإنقاص الوزن” دون عناء.. اقرأ لتعرف
أوصى مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية مَن يرغب في إنقاص وزنه بتناول الأطعمة، التي تمتاز بكثافة عالية من العناصر…
أكمل القراءة » -
حياة
أطعمة طبيعية غنية بالفيتامينات “تُفتّح وتُبيّض” البشرة
أطعمة مفاجئة لفتت إليها دراسة حديثة، تشير إلى أن أطعمة معينة من شأنها أن تعمل على “تبييض” و “تفتيح” البشرة…
أكمل القراءة »