شي بأقدام حافية

للمشي بأقدام حافية فوائد عديدة.. وهذه أبرزها

أكد عالم الرياضة الألماني البروفيسور إنغو فروبوزه على أهمية المشي بأقدام حافية، وقال إنّ هذا الأمر يساعد على تدريب عضلات…