جون شتاينبك

نصيحة من “يوتيوبر” تناول الفاصوليا 40 يوما

اتّبع اليوتيوبر “بيو مايلز” نظاماً غذائياً يقوم على تناول الفاصولياء فقط لمدة 40 يوماً قبيل مشاركته بالمارثون الجبلي ليحصل على…