تناول الفاكهة بعد الوجبات

خبيرة تغذية تحذّر: لا تنهي وجبتكِ بتناول الفاكهة

من الأفضل ألا تنهي وجبتك بتناول الفاكهة. فمن الممكن أن يسبب هذا شعورك بالانزعاج، وهو ما أشارت إليه خبيرة التغذية…