السّكريات الطبيعية

أهم مصادر “السّكريات” الطبيعية “المفيدة” للجسم

تعتبر “السكريات” الطبيعية من أهم مصادر الطاقة للجسم، لكن السكر “المُصنّع” الذي زادت كميته بشكل كبيرٍ جدا في أكلنا اليومي…