لا تراجعوا دروسكم قبل الاختبار.. فقط “قيلولة”. إعرف أكثر

يضطر الطلبة قبل ساعات قليلة من الاختبار بإجراء مراجعة لدروسهم، ويعتقدون أنها لا بد منها كتقليد قديم جدا، لكن فريقا من الباحثين قرروا أمرا مُغايرا بحسب دراسة علمية نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إذ كشفوا أن “قيلولة قصيرة” قبل الامتحان يمكن أن تكون أكثر فائدة من المراجعة.

ووفقا لفريق من الباحثين في كلية ” Duke”الطبية للدراسات العليا التابعة لجامعة سنغافورة الوطنية، إنهم أجروا دراسة على مجموعة من الطلاب، نصفهم ناموا والآخرون راجعوا دروسهم.

وبمقارنة نتيجة امتحان المجموعتين لاحقا، تبين أن المجموعة التي أخذت قسطاً من النوم حصلت على علامات أفضل، ما اعتبره العلماء خير دليل على أن تكديس المعلومات قد يكون مفيدا على المدى القصير لكنه لا ينفع على المدى الطويل.