تمرين قطف التفاح

تمرين “قطف التفاح” يعالج آلام مؤخرة الرقبة

أشار جراح العظام الألماني ديفيد كريستوفر كوبش لإمكانية مواجهة آلام مؤخرة الرقبة من خلال القيام بتمرين قطف التفاح. ويقوم التمرين…