كورونا

ضوء النهار يحمي الأطفال من قصر النظر

قالت طبيبة العيون الألمانية أندريا ليتز بارتش إن ضوء النهار ضروري لحماية الأطفال من قصر النظر.

وطلبت الطبيبة الألمانية من الأهالي تعريض أطفالهم لضوء النهار لمدة ساعتين يوميا على الأقل، لأنه مريح للعيون، ويقلل التباينات المضيئة والمظلمة بالخارج عن الداخل.

بالإضافة إلى ذلك فإن إبقاء الأطفال في الخارج يعمل على إراحة البصر لأن العينين لا تُركزان على شيء محدد لفترة طويلة، ويزيد من إفراز هرمون الدوبامين الذي يحافظ على صحة العين.

وقالت الطبيبة الألمانية إن قصر النظر يجعل مقلة العين طويلة لأن الشبكية تكون بعيدة جداً عن القرنية والعدسة، ويزداد طول المقلة عند ممارسة الألعاب على الحاسوب أو التحديق في الهاتف الذكي لأنه يفرض على شبكة العين إعادة تشكيل العدسة بشكل كبير.

وأكدت إندريا على ضرورة أخذ فترات من الاستراحة عند القراءة أو اللعب على الحاسوب لإراحة البصر.

يذكر أن الجينات الوراثية تلعب دوراً كبيرا في مسألة قصر النظر، فبعض الأطفال يلعبون لأوقات طويلة أمام الحاسوب ولا يصابون به.

زر الذهاب إلى الأعلى