تحذير خطير.. أبعدوا الهواتف عن الأطفال

218TV | رصد اخباري

حذرت دراسة جديدة من إعطاء الأطفال الهواتف الذكية أو الأجهزة الإلكترونية ذات الضوء الساطع قبل النوم، لما له من تأثيرات كبيرة على نومهم.

وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة أميركية مختصة في علم النفس، أن تعرض الأطفال لضوء الأجهزة الذكية قبل النوم يحد من هرمون النوم، وبالتالي يدخل الطفل في معاناة للخلود إلى النوم لفترة تقدر بساعة كاملة منذ إغلاق الجهاز.

وقالت الدراسة إن بعض الأمهات يقدمّن الأجهزة الذكية للأطفال لاعتقادهن بأنها تساعدهم على الاسترخاء والنوم، لكن الحقيقة أن عيني الطفل تتأثر بالضوء المنبعث من هذه الأجهزة وتؤدي في النهاية إلى اضطرابات في ساعته البيولوجية.

وزادت الدراسة أن التحذيرات من خطورة الأجهزة الذكية على الطفال تشمل احتمال إدمانهم عليها، حيث تشير الأرقام إلى تضاعف إعداد المدمنين الأطفال على الهواتف النقالة تحديدا، منذ العام 2011.

ودعت الدراسة أولياء الأمور إلى إبعاد الأطفال عن الضوء الساطع وشاشات التلفزيون في فترات ما قبل النوم، ليتمكنوا من النوم بشكل طبيعي.