أطعمة تُقربك من “النقرس”.. لا تتناولها بكثرة

أكد المركز الألماني للتغذية بأن الإفراط في تناول اللحوم والأسماك يزيد من احتمال الإصابة بمرض النقرس.

وقال المركز بأن هذه الأطعمة تعمل على رفع نسبة حمض اليوريك بالجسم بالدم، مما يجعل الكلى غير قادرة على التخلص منه، الأمر الذي يؤدي لتشكل حصوات أملاح حمض اليوريك في الأطراف والكلى، ويسبب آلاما في المفاصل.

وحدد المركز مجموعة من الأدوية التي تزيد من احتمال الإصابة بالنقرس، كالأدوية المدرة للبول، والأدوية التي تحتوي على حمض الأسيتيل ساليسيليك.

وطالب المركز الأشخاص المصابين بهذا المرض بمراجعة الطبيب من أجل الحصول على العلاج المناسب لحالتهم، وممارسة الرياضة بصورة مستمرة، والابتعاد عن الأطعمة التي ترفع نسبة حمض اليوريك.

يذكر أن مرض النقرس من أمراض المفاصل الشائعة التي تسبب ألما، تورما، واحمرارا في المفاصل، ويحدث هذا الاحمرار غالبا في المفصل الموجود عند قاعدة إصبع القدم الكبير.