أسباب تدفعكم لتناول الشبت باستمرار

أكدّ الدكتور الروسي بافل تيريخوف أهمية تناول الشبت بشكل مستمر، وقال إنّ الشبت يساعد على إخراج العصارة الصفراوية من الجسم، بالإضافة لاحتوائه على فوائد أخرى يقدمها للجسم.

وقال الطبيب الروسي إن الشبت يحتوي على فيتامينات عديدة، وعلى بيتا كاورتين، وحمض الفوليك، وغيرها من المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.

وأكدّ بافل تيريخوف على دور الشبت في تعويض نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية، وقال إنه يعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية جدرانها، بالإضافة لدوره في تحفيز إفراز العصارة الصفراوية، والمساعدة على استرخاء الأمعاء.

وأشار الطبيب الروسي لإمكانية تناول الشبت بعدّة طرق كطبخه، أو تخميره أو وضعه مع مختلف أنواع السلطات.