حياة

آمال في التوصل إلى أسلوب للإقلاع عن التدخين

أجرت جامعة “بيتسبرغ” في الولايات المتحدة دراسة بشأن إمكانية إقلاع المدخنين عن العادة التي يمارسونها وتضر بصحتهم.

وأكد الباحث المتخصص في علم النفس بالجامعة قائد فريق البحث “مايكل ساييت” في دورية علم النفس اللا قياسي، أن الإقلاع عن التدخين ربما يكون أسهل عندما يستنشق المدخنون روائح محببة لهم مثل النعناع أو الشوكولاتة، لاسيما بعد أن عاد نحو نصف المدخنين الذين حاولوا الإقلاع للتدخين مجددا في غضون أسبوعين.

وأضاف أن هنالك العديد من الأساليب المساعدة على ترك التدخين منها استخدام علكة النيكوتين وملصقاته وتناول العقاقير واتباع علاج سلوكي معرفي والتأمل، مبينا أن من خضعوا للدراسة وعددهم 232 مدخنا أثبتوا بالتجربة أن الأمل كبير في إقلاعهم عن التدخين بعد أن أخفقوا في وقت سابق في ذلك رغم استخدامهم سجائر إلكترونية وأساليب أخرى على أمل أن تنجح استراتيجية استنشاق الروائح الزكية في تحقيق الهدف.  

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق